克服早泄方法

在性生活中偶然出现一、两次早泄并不算病态，只有在多数性生活中都出现早泄时才能下此断。 如果在性生活中出现了早泄现象，不妨试试几种家常方法……

　　早泄则是指是发生在双方性欲望满足之前时的不可控制的射精。生理上，正常射精系男女经过性交活动，在充分心理，生理交流的情况下引起的男性生殖系统性能量释放的一种表现，正常射精时，男女双方均得到充分的心理、生理上的性满足。
　　男性射精本是一种复杂的条件反射，是受大脑皮层神经中枢的调节。早泄多半是由于大脑皮质抑制过程的减弱，高级性中枢兴奋性过高，对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱，以及骶髓射精中枢兴奋性过高造成射精功能失控所致。

　　早泄的病因主要是精神行为性的，包括有伴侣、环境、手淫、精神、行为等有关因素引起的焦虑，紧张，恐惧、自卑，胆怯等，这些精神因素往往可影响高级性神经中枢兴奋与抑制，造成不能随意控制射精功能。

　　手淫是单方面通过机械性刺激引起射精以自慰，发泄情欲，青年人精力旺盛，易于兴奋和激动，手淫刺激强度大，易引起射精中枢兴奋而过早射精，容易形成过早射精的习惯。

　　早泄的器质性原因比较少见，某些系统的病理改变亦可以引起早泄，神经系统方面，由于大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋性增强致使敏感性增高，而诱发早泄，内分泌系统方面，某些疾病引起体内血睾酮含量增高，固值下降，射精中枢容易引起兴奋也造成早泄，泌尿系统炎症如龟头炎，包皮炎，尿道炎，前列腺精囊炎，精阜炎等引起精阜充血，易于受到刺激而引起早泄。

　　过度疲劳，精力不足，勉强房事，容易出现早泄，一些全身性疾病如糖尿病，洒精或吗啡中毒，交感神经节损伤，红细胞增多症，毒品戒断综合症，未梢神经症，多发性神经炎，动脉硬化等心血管疾病等易诱发本病，另外，阴茎系带感应性增高，摩擦时过分地牵张，也易引发早泄。

　　在性生活中偶然出现一、两次早泄并不算病态，只有在多数性生活中都出现早泄时才能下此断。

　　如果在性生活中出现了早泄现象，不妨试试这几种家常方法：

　　一、加强彼此思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
　　二、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
　　三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
　　四、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
　　五、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
　　六、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
　　七、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。
　　八、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。上述方法虽然简单，或者许多人都会，但真正做得好的不多，只要坚持去做，就一定能成功。