夫妻性爱后该做些什么？

夫妻之间有适当的性生活是会促进家庭生活的和谐。说到性生活，相信很多人都有的体会，那就是做爱其实是一种非常耗费体力的事情。正因如此，很多人在性生活后就会呼呼大睡。这里我们要注意了，其实这样做的话是既不利于身心健康，也不利于夫妻之间亲密关系的培养的。

那么问题来了，夫妻性爱后应该怎么做才是好的呢？接下来就让我们一起来了解一下性生活过后应该做哪几件事，可以让夫妻双方又健康又亲密。

1、做好清洁

性生活之后进行清洁，做好私处的清洁卫生是非常重要的，如果在性生活过后不做清洁就入睡的话，容易产生尿路感染等一系列的问题。所以在性爱过后，夫妻双方应该用清水冲洗私密部位，也可以用一些用作清洁使用的私护产品哦！做好私密部位的清洁卫生，对生殖健康有好处。

2、拥抱耳语

其实性生活过后，最应该做的事情就是夫妻之间继续维持亲密的体姿，最好是能够拥抱在一起，窃窃耳语。性生活中会散发催产素，这种激素会导致夫妻之间更加的亲密。

如果性生活过后就各忙各的或者是呼呼大睡，就会使夫妻双方中的一方造成心理落差，反而使性生活中的亲密关系的增长恢复为零。因此性生活过后夫妻之间应该亲密拥抱，说一些温柔和体贴的话语，能够说几句情话就再美妙不过了。

3、分享感受

很多夫妻之间认为，谈论性生活之中各自的感受是很难为情的一件事情。其实如果能够开诚布公的分享性生活的感受，夫妻之间的生活质量会进一步的提高。其实在性生活过后比较私密的时间，如果你能夸奖和鼓励另一半，对另一半的自信心增长有很大帮助，而且也会使夫妻这段感情变得更好，变得更亲密。

4、喝杯水

性爱是一件非常消耗体力的事情，而且在性爱中也极其容易丧失水分，所以在性爱过程中都会感到口渴。我们可以在床头放一杯水，醒来过后一喝，顿时感觉身体舒畅。喝水可以补充在性爱过程中流失掉的水分和体液，而且对冲刷尿道细菌非常有好处。喝了水以后，如果想上厕所的话，就可以有效的冲出细菌防止尿道感染。

5、吃点零食

现在非常消耗体力，并且如果一个人激动的时候，那它的能量消耗也比较快。性生活过后应该吃一些零食，可以边吃零食边看对方，这样既能让气氛变得温馨，又能补充能量，不至于饿着肚子入睡。

以上五点就是男女双方在性生活过后应该做好的事，你都记住了吗？相信这样做以后，夫妻之间的感情会更加深厚，身体健康也能更有所保证。