提高性生活的几种姿势

在性爱时，相信很多男性朋友都遇到过中途疲软、she不出来的情况，也有很多女性朋友经常面临着“没感觉”问题的困扰。
这些性爱中的问题非常普遍，也往往并不是因为双方性功能出了问题。出现这些问题的原因可能很多，但是“姿势”便是其中非常突出的一个问题。

关于姿势的问题，我们也常收到学员们的很多反馈，譬如：

做的时候总是感觉不好进入，有时候进入了也不够深入，没有用手的那种包裹感；

用传统的姿势感觉刺激不够，没什么感觉，很容易软掉；

老公喜欢后入，但我不喜欢，我对这个姿势没什么安全感，更没什么快乐的感觉；

据说女上很舒服，我试过一次，觉得自己太累了......

当姿势摆的不对，很多问题也就随之而来，最终导致我们在接下来的性爱中遇见各种“障碍”。

所以，经常有也有粉丝问我们，有没有姿势的教学呀？

其实，想要通过合理选择姿势来增加性爱愉悦度，注意到两点就差不多了：第一点就是使用的姿势要尽量增加性刺激的范围，第二点就是使用的姿势要尽量刺激到双方最敏感的点。

做到这两点最难的不是在于选择姿势，而是在选择好姿势后去进行一些调节，掌控好更多细节。譬如通过调整进入角度的来C入的更深，通过方向的变化来探寻到对方身体的敏感点等。

很多人觉得在性爱中遇到了困难，就觉得自己不正常，内心开始有压力，殊不知其实从姿势上下下功夫就可能很好地获得巅峰连连的感觉！

性生活不爽？这6个姿势你一定还没用好

我们要介绍的这6个体位，能够通过美妙的精神交流，延续伴侣的亲密感，让你感受性ing的同时，更深刻地理解爱与被爱。温存，延绵，尽兴......

01、请你紧紧抱着我

姑娘，抱紧他吧，用你的双腿环住他的胯部，用你的手臂拥着他的脖颈，仿佛你刚刚跳入他的怀中。而作为男伴的你，请回以她同样热情的怀抱，你可以选择伸长双腿，或是交叠盘腿而坐。

这种体位使两人能够面部紧贴，非常适合深情的吻和低语，轻柔的耸动与浪漫的摇摆。你们的移动需要缓慢、温柔，每一次动作都饱满得仿佛能融入进对方的身体。

02、给我一个慢动作

这个体位同样需要伴侣间面对面，但女性坐在男性身上，并将腿延伸到他身体两侧。双方都伸长双腿，用双臂向后支撑倚靠，形成一种不会束缚、又紧密相连的和谐，而相隔的那一小段距离正适合彼此眼神间的调情。

说实话，这并不是一个非常易于运动的姿势，每次抬身和律动都需要沉下心去体会。但当你沉浸其中，你会发现所有的凝望和律动都能引发亲密的化学反应。

03、最大的安全感

男性用整个身体充满保护欲地从女性身后环抱住她，这种侧身环抱（spooning）的方式虽欠缺眼神交流，但最大程度的肌肤相贴，对彼此信任感的建立颇有成效，依然能够营造强烈的情感连接。

同时，这是一个很适合爱抚、相拥、摩擦的体位，你们甚至还可以十指交错，传达双方的爱意和承诺。

04、传教士加强版

传统的传教士体位已经能够带来非常亲密的体验：两人面对面、脸部近在咫尺的姿势非常便于情感的沟通，能够时时刻刻亲吻触摸并关注伴侣的感受。

在此基础上，男性还可以试试用双手围住女性的臀部，将他的腿移动到她两侧，用身体完全包裹住她，让传教士体位更上一层楼。顺便，如果你们愿意尝试的话，这个姿势同样很适合“走后门”。

另外，把传教士体位旋转个90度如何？当男性为了保持站姿而肌肉紧张，女性需要垫着脚尖努力保持平衡，并用彼此的身体相互扶持、缓缓运动，非常利于培养彼此的信任感，更是别有一番刺激的风味。

05、女骑士的温柔

女上位既能够狂野，也可以温柔。当他被压制在床，需要臣服于她的主动时；当她的身体一览无遗，展露在他目光之下时，对于双方这可能都是个让人有些脆弱的体位。

这时，你们需要的就是亲密的爱抚和互动。或是女性俯下身体，紧贴在男性身上，将爱意诉诸于彼此的低语。每一次运动的频率和角度都由女性掌控，而你可以选择将它化为最浪漫的一次探险。

06、更高的爱

要达成这个姿势，女性需要躺在床沿，男性直立，并提起她的腿置于自己胯部两侧，如推车般缓缓运动。这个体位中双方拥有共享的主动权，男性能够控制动作的力度，女性则可以用双腿将他拉近或推远。

要知道，你的参与度是对伴侣最好的沟通和鼓励，能让ta感受到你的渴望和沉迷，对ta来说无疑是一针全天然无添加的催情剂。

对一些人来说，性ing可能是单纯的肉体欢愉；但对更多人而言，如果能从性ing的过程中感受到爱，性ing的体验将大大提升。所以这6个姿势，开始解锁起来吧！