性生活行不行，你的前列腺很重要！

性生活行不行，你的前列腺很重要！

　　前列腺，形状像个可爱的小栗子，位于膀胱的下方，包绕者尿道上口和膀胱结合的部位。

　　虽然个子小，但是作用却很大
　　1、对生孩子很重要
　　前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成成分，对精子正常的功能具有重要作用。
　　2、还能控制尿尿
　　前列腺参与尿道组成，当你有排尿冲动时，需要前列腺的参与，帮助排尿。
　　3、可以帮助射精
　　前列腺内有尿道和射精管穿过，射精时，前列腺可将精液压入尿道，进而排除体外。
　　所以小丁丁行不行，前列腺很重要!但偏偏这个“前列腺”是个惹祸精，据研究统计，超过50%的男性一生中都有可能患前列腺疾病，最常见的就是，前列腺炎、前列腺增生。
　　如何保护好生命腺?
　　1、远离烟酒
　　想要保护好前列腺生活，要注意的细节是远离烟酒。很多男性身体被拖垮，出现多种健康问题，原因在于烟酒不离身。
　　在长期大量吸烟，喝酒后有害物质不断获取，多个器官会功能降低，不单纯伤害肺部，降低肝脏功能，还会影响前列腺功能，有害物质获取后不断损伤前列腺，原有的疾病很难改善。如果要保持循环良好，提供营养物质给前列腺，同时减少其受到的刺激，需要烟酒不沾。

　　2、合理忌口
　　要保护好前列腺最重要的是患病期间清淡饮食，有部分人前列腺功能降低，疾病很难改善，原因在于没有合理忌口，发现疾病后单纯配合治疗，但是依然重口味饮食。
　　大量摄入辛辣，刺激性大的食物，爱喝咖啡，浓茶，吃什么东西都要加入辣椒，会在辛辣物质的影响下前列腺受到刺激，不利于疾病的改善。有炎症出现饮食要作出调整，选择温和，清淡食物满足营养需求。
　　3、加强锻炼
　　要保护好前列腺，患病期间加强身体锻炼有必要。因为运动收获的好处较多，能够增强抵抗力的同时促进循环，血液循环良好可以让前列腺或者其它器官需要的血液，营养物质及时获取，才能保护好前列腺让其功能增强些。
　　如果已经疾病出现还久坐不动，私密部位的散热无法保持良好，容易在温度升高后滋生细菌，出汗量多，细菌又入侵，前列腺会功能下降。要通过多起身活动提高前列腺功能，否则炎性病变会越发严重。

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中医张老师：jkg100（备注91）