千把攥,锻炼戒撸两不误:关于戒撸的那些事

敏哥哥 发表于 2023-9-7 18:38

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戒撸是每个有过手淫史的男人都想做到的事,但是跟戒烟一样,一天可以戒无数回,练拳的群里有小朋友就有这样的苦恼,他说话声音低微,毫无自信社恐到了极点,想通过练拳来争强自信和体魄,但是唯一的苦恼就是无法彻底戒撸,我告诉他,最初的十五天是最难的,过了这个期间就好很多,等到了八十天左右,会有一个关口,过了八十天到一百天,身体会有一个质的飞跃,这个是戒撸者都知道的事。
但问题在于百日之后,戒撸这个事无法根除,心理依赖极大。一百天之后应该如何保持,再破戒怎么办,前功尽弃吗,
我在这里介绍一个功法,很有用,对付戒撸后的心理依赖效果极强。

这个功夫就是传统武术里的基本功,千把攥。
顾名思义,手张开,握拳,一次一百到二百,直到一千,有条件的话买个握力器,可调节力量的那种,某多上十块一个。从五公斤开始逐渐加到六十。

当你有了欲念时,立即做一遍,数量你自己定,标准是力竭为止,练了以后,你会发现欲念消失了,即使有,你的手也无力去撸了,而且这个功夫是如此简便,随时可以练,随时可以停。

而且当你练到一千下以后,你会发现自己身体变的强壮有力,反应快速。与人争执时变得成稳有力,随手一抓别人就会畏惧后退,人如果到了能把六十斤的握力器捏上五百下的时候,你再去试试你的能力,
会非常棒,(不管是床上还是床下),
要提醒大家的是,练到一次二百以上时记得按摩前臂,不然会受伤的啊,

xibunanren 发表于 2024-5-2 12:39

这个不错,帮着顶

xibunanren 发表于 2024-5-2 12:40

谢谢分享!