预防私密处感染6招摆脱「鱼腥女」

女人爱保养，就连「私密处」也不能忘！根据统计指出，追随潮流的女性穿裤子趋向愈穿愈紧，导致近期因私密处搔痒、感染就诊的女病患暴增近3成。23岁的恬恬（化名），为了展现身材，总是穿着紧身的牛仔裤，某日突然发现私密处搔痒难耐，以为是清洁不当，便自行以身体沐浴乳清洗私密处，但没想到搔痒感竟加剧，求助妇产科医师才惊觉，穿着紧身裤容易引起私密处感染，再加上自作聪明使用碱性的沐浴乳清洗，才让搔痒情况越来越严重。

私密处为什么会感染？
联合医院忠孝院区妇产科詹景全医师表示，临床发现，女性私密处感染不外乎3项因素： 1）
穿着不当的裤子：尤其在夏季，因为气候闷热，若女性又穿着密不通风、紧身的裤子，会使得私密处容易滋生霉菌。
2）阴道环境改变：阴道环境属于弱酸性，若女性使用不对的清洁用品，如：肥皂、沐浴乳等，也会使得私密处的细菌孳生。
3）性行为引起：因男性的精液属于碱性，当射精在女性阴道时，因pH值的改变，也很容易引起感染，尤其是滴虫的感染。

【自我检测】我的私密处还好吗？
詹景全医师指出，当私密处受感染，一般依严重程度会有3种症状表现，首先是白带分泌物变多，颜色变得黄黄的，同时伴随臭味；第二是出现搔痒感，私密处皮肤开始红肿发炎；第三则是较严重的感染，因搔痒感而抓破皮，而引起蜂窝性组织炎。詹景全医师指出，女性私密处本来就有自净能力，轻度的感染自行复原的可能性大，但还是提醒女性朋友们，只要发现白带分泌物变多，同时伴随搔痒感，建议趁早到妇产科就诊。

甩开鱼腥女封号6招一定要学起来
避免私密处感染，詹医师举出6项保养措施，女性朋友们赶紧学起来！
1）不使用护垫：很多女性会使用护垫，原因是担心私密处直接接触内裤可能容易感染，但其实这样的行为反而适得其反，更容易造成私密处感染。
2）尽量穿裙子：「女生穿裙子最美！」詹景全医师笑着说，诊间最常跟女病患说女性穿裙子最美，其实不只是外表问题，更重要的是裙子比较通风，会大大减少私密处感染的机会。
3）使用弱酸性的私密处清洁乳：私密处原本属于弱酸性的环境，临床上发现很多女性会使用肥皂或沐浴乳等碱性清洁品清洗，是造成私密处感染的主因，建议使用私密处专用的弱酸性清洁乳。
4）随时携带干净内裤：若天气闷热，私密处受感染的机会也会大增，建议女性随时携带一条内裤，感觉闷热时就可换上，避免私密处感染。
5）每天喝优酪乳：优酪乳里的乳酸菌私密处弱酸性环境有好处，建议每天都可摄取。
6）性行为时尽量不要阴道射精：因精液属于碱性，会破坏私密处的弱酸性环境，建议不准备生小孩的伴侣，尽量可以选择体外射精。