女方没有高潮，是男的还是女的不行？

女方没有高潮，是男的还是女的不行？

男性的高潮往往在子弹射出的那一刻伴随而至，绝大部分男性都认为如果没有高潮，那这次的为爱鼓掌就是失败的。

但女性的高潮并不那么容易，有研究显示，大多数女性在和伴侣的性生活中不能保证总是获得高潮，有30%的女性没有获得过高潮，甚至有10%的女性在任何情况下都无法体验到性高潮。

为什么女性的高潮那么难，是女方自己的问题，还是男的不够“厉害”？

女性为何难得性高潮

从女性自身的角度看，可能有5个原因。

1、进化和繁衍

高潮作为一种奖赏机制，是为了促进性行为，繁衍后代而进化出来的。

比如男性的高潮和射精关系紧密，鼓励他们多做多传播精子。

女性的性高潮则不同，可能曾经也有助于繁衍，比如触发排卵，但经过长期演变后则不再和排卵相关，现在只是性行为中的一种快乐感觉。

女性的性高潮对于繁衍后代不是必需的，不需要高潮也能受孕，所以这种“功能”就逐渐减弱了。

2、高潮时差

《金赛性报告》中提到，美国75%以上的男子在插入后2~6分钟内射精，通常认为超过3分钟就属于正常范围。

女性需要的时间会更长一些，2020年的研究显示，女性平均需要13.41分钟达到高潮。

如果前戏不足，光靠抽插的几分钟时间，男方已经射了，女方很可能还没到顶峰。

3、社会心理因素

女性心思敏感，更容易受到社会、文化、心理压力、情感和环境的影响。

比如在性观念比较保守的地区，女性认为性主要是承受，为了迎合男性的需求，追求女性性高潮的行为是令人羞耻的。

只有天时地利人和时，全身心投入，阴道高潮才比较容易抵达。

4、忽视了阴蒂高潮

阴道中的神经末梢很少，女性获得阴道高潮很难，而获得阴蒂高潮却比较容易。

阴蒂就是阴道口的小铃铛，它和阴茎在发育上是同源的，上面有丰富的感觉神经，直接刺激或阴道性交间接刺激，会兴奋、肿胀引起强烈快感，获得阴蒂高潮。

但很多女性都不知道阴蒂高潮的存在，也不知道如何获得。

5、性高潮障碍

有些女性是因为性高潮障碍而无法获得高潮，这是一种性功能障碍，患病率在20%~40%。

表现为性欲正常，有足够的性刺激，却出现性高潮延迟、频率低甚至缺乏，或者性高潮的强度显著下降，并造成了内心痛苦。

引起性高潮障碍的原因很多：

年龄增长，雌激素不足引起的阴道润滑不足，性刺激反应降低；

负面心理和情绪，比如自卑、抑郁、性罪恶感或性伤害史；

疾病，内分泌疾病、生殖道畸形、盆腔器官脱垂、生殖系统感染、损伤、肿瘤等；

药物，抗抑郁药、抗精神病药物、酒精滥用、盆腔手术等。

这种情况需要就医查明原因，对症治疗。

女性没有高潮，是男的不行吗？

性爱是双方的事，男方对女方的性高潮还是有一定“责任”的。

如果男方有下面这些问题，女方更难获得高潮。

1、丁丁尺寸偏小

虽然有研究认为阴道有足够的伸缩性，可以根据丁丁的大小调节，所以尺寸不是问题。

但是现实中发现，丁丁的尺寸对女性的性满意度很重要，长一点粗一点，对阴道和阴蒂的刺激也会更强一些。

捷克的一项研究中发现，34%的女性可以通过阴茎-阴道性交获得性高潮，而与阴茎长度超过平均长度的男性一起，更可能获得性高潮。

2、性生活时长不足

女性的性高潮一般会比男性的晚一点，如果男方有早泄的问题，就会让高潮时差更严重。

对于正常时长的男性，如果前戏不足，没法让女方足够兴奋，也可能达不到高潮。

3、缺乏技巧和温柔

女性的高潮不是通过简单的抽插可以获得的，需要男方营造温馨舒适的环境，掌握正确的技巧，选择合适的体位，在情感上给予足够的温情。

在双人舞中，不仅要引领对方的舞步，还要了解对方的需求，及时调整强度和姿势，甚至可以帮助女方进行阴蒂刺激，让她更容易获得性高潮。

减少压力，性是为了爱

实际上，和男性不同，女性对高潮的追求并没有那么强烈，女性的性满足并不依赖于高潮的发生，性高潮只是一种额外“奖励”，并不是性的目标。

但是对于有些男性而言，过于看重能不能让女方“来”，反而给自己和对方带来很大的压力，这种情况下，伴侣为了不让他失望，可能会假装高潮。

性是为了爱，只要双方足够温存，得到了性愉悦和性满足就好，不必次次追求高潮。

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