feiniao 发表于 2025-11-29 15:53
本帖最后由 feiniao 于 2025-11-29 16:12 编辑
有时候看小视频，看到健身身材不错的男主都会多看两眼。
后来也会翻翻一些肌肉男的小视频。健身尤其是深蹲硬拉对DOI很有帮助
男人没事多做有氧，多做臀腿力量，真的超级有益
寒露 发表于 2025-11-29 15:53
哈哈，没事，回来给论坛的兄弟们双双
feiniao 发表于 2025-11-29 15:56
以为帖子发不出去，原来是可以的
白巧克力 发表于 2025-11-29 16:56
必须深蹲 真男人必须深蹲