BDSM简介

BDSM，是一个群体，其实有这个喜好的人并不是少数。包含：绑缚与调教（bondage&discipline，即B/D），支配与臣服（dominance & submission，即D/S），施虐与受虐（sadism & masochism，即S/M）。

真正意义上的B/D/S/M其实是自愿的，双方自愿且要保证安全是最基本的条款，双方在过程中感受到快感才是目的，而非单纯的折磨施虐，只要不伤害到他人（双方都是主动参与的），不必特别自责。

和同性恋的成因一样，很复杂，不能说某一件事或某种性格特质造成的。就像有的人喜欢吃甜的，有的人喜欢吃咸的，有的人吃苦瓜开心，有的人吃苦瓜想吐一样。找到相互理解的人，满足自己的需求，注意安全。

当我们十分想做一件事，但知道做了以后我们会受到“惩罚”或道德的“谴责”时，我们就不想做这件事了吗？往往不是~而往往是：我们希望通过别人来做这件事，进而实现我们想要的结果。因此，【通过他人，释放和表达了自己的攻击性，进而达到了自己想达到的目的，同时，还可以获得道德优越感】。这个过程，实际上是在通过“自我”调节的方式来满足“本我”的需求，同时也很好的满足了“超我”的认同。
被“羞辱命令”会特别有“快感”，是不是也有些类似于：通过他人攻击你，来释放你想表达、但却又不敢表达的对他人的攻击呢？换句话说，就是：【你想攻击别人，但你从小到大受的教育在时刻地警告你，你绝不可以这么做】！于是，你很压抑，你太压抑了！你又不敢攻击，因此让他人来攻击你，所以你觉得很痛快，很快乐！
攻击，实际上是愤怒的一种表达形式。人有四种原始情绪，喜、怒、哀、乐。这四种情绪生而有之，不会消灭，要么出去，要么憋着，而憋到一定程度，会更加疯狂的出去。

学着理解愤怒；
学着接纳攻击；
学着看到表达攻击的合理性；
学着一遍遍地练习如何表达攻击。