性能力低下的主要原因

一是因为现在的年轻人，甚至包括相当多的中年人，无论男女，都对于性的真谛没有清晰正确地认知和理解，总以为男女在床上媾和就是性的全部，因此，许多人在年少精力旺盛的年龄段，在性生活方面毫无节制，造成身体对性功能方面留下了不可恢复的“残疾”，更有甚者，经常更换性伴侣，导致“性趣”淡薄，他们仅仅是为性而性，就好比是完成某个任务似的，根本就毫无质量可言。其不知，性生活的质量是性欲的根本，没有质量的性生活会使自己的性能力逐渐颓废，到头来，年纪轻轻就已经变成性功能障碍患者了。
二是健康因素导致。现在的年轻人，包括中年人在内，由于饮食和睡眠的原因导致肥胖等“富贵病”缠身，富贵病原本是中老年的人的专利，现在却成了年轻人乃至中年人的专职病。现代健康知识告诉我们，当你的腰围≥90cm以上的男性和≥85cm以上的女性，或BMI指数≥24kg/㎡时，这些人已经进入到肥胖症患者群体了。资料显示，几乎所有肥胖症患者的性功能都存在各种各样的问题，甚至有一部分肥胖症患者基本上已经对性生活丧失了欲望。

三是工作原因和家庭压力的原因造成性能力的低下。面对现代社会日益激烈的竞争环境，中青年们承受着各方面的压力，出现各种各样的心理问题和身体问题，因此出现亚健康状态的几率非常高。亚健康主要表现为：免疫功能下降、心理失衡、食欲不振、记忆力下降、注意力不集中等等，这些都是每天超时间工作和家庭经济压力导致的。据统计，上海20~40岁的中青年人中，80%的人常有以上一种或多种症状。因此现在中青年一代人的心理及身体健康需要正确地进行调理和维护，否则长此下去，不单单是性能力的下降，身体健康和心理健康都将给整个家庭带来危害。