美满的性生活，到底有多好？

人人都有七情六欲，由于传统观念的影响，一些人对于“性”讳莫如深，有人甚至认为谈“性”有伤风化。其实，每个人都有正常的生理需求，只要在符合道德伦理和法律规定的范围内，“性”对身体有一定好处的。

性生活的好处，说起来可能很“虐单身狗”，但你一定想不到，适当进行性生活，居然可以使生活变得这么美好。

美满的性生活，有5大好处：

1.增强免疫力。研究表明，性生活可以提高雄激素水平和雌激素水平，稳定内分泌和免疫机制的抵抗能力。

2.减轻疼痛，促进睡眠。性生活时，身体可以分泌大量催产素，有助于减轻身体疼痛，同时可以让机体更加放松，促进睡眠。

3.降低心血管疾病风险。性生活也算是中低强度运动，可以增强心脏功能，促进血液循环，提高肺活量，甚至降低高血压、心脏病等疾病的发生。

4.提高记忆力。大量研究证实，性生活可以促进新陈代谢，延缓大脑老化，减缓心智退化的速度，改善认知，预防老年痴呆。

5.保护男性前列腺和女性乳房。对于男性来说，性生活可以促进生殖系统活跃，降低前列腺疾病的几率。对于女性来说，性生活会使乳房经历“充血-消退”的过程，促进内部的血液循环，预防乳腺疾病。

性生活的好处还有很多，比如有助于备孕、增进夫妻感情、提高幸福感等等。不过，凡事都有两面性，难道没有性生活的“单身狗”就一点好处也捞不着吗？当然不是。

首先，没有性生活可以降低梅毒、淋病、艾滋病等性病的风险，对于女性还可以降低宫颈癌的几率，同时免去意外怀孕的烦恼。其次，没有性生活可以少花钱，不用订酒店、不用买礼物、不用买套套……

最后，没有性生活可以节省体力和精力，早睡早起，减少因性生活不和谐出现的烦恼。