男人阳痿，要这样做！

男人阳痿，要这样做！

如今，人们的生活压力越来越大，很多人时常紧绷一根弦，为了生活而打拼。甚至不知不觉受到疾病的困扰，就像很多人难以启齿的阳痿。今天，我们来了解一下男人阳痿的原因主要是什么呢?

造成年轻人阳痿的5大原因

1、夫妻生活或手淫频繁

这在年轻人中最为常见，年轻人性欲需求旺盛，刚刚学会手淫或刚刚开始有夫妻生活时，往往不知节制，过度手淫或过度夫妻生活，对自己的身体健康进行无限量的透支。

2、夫妻生活失败产生心理困扰

男人的阴茎的勃起不随意性决议了房事未必必定每次都成功的。特别是在疲惫，精神不振，心境不佳，严重，房事环境差等要素的影响下，偶尔呈现一次房事失利是正常的。

此刻不应忧虑和置疑自个，好好调理、休息一段时间就会康复正常。

3、生活工作压力过大

在日常生活中，人体内的神经、内分泌系统是深受人的行为、观念、精神压力等等相关因素影响的，工作责任重，压力太大，神经长期处于高度紧张状态。

或者长期面临生活困境，经济出现危机等，这些因素如果长期存在，就会压抑人的性欲需求，出现年轻人阳痿。

4、酗酒吸烟等不良习惯

临床调查分析发现，吸烟和不吸烟的男性心脏病患者，完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%，酗酒和不酗酒的肝病男性患者勃起功能障碍患病率分别为70%和25%，而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。

5、生殖系统疾病

如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。

男人阳痿该采取哪些措施？

一、减少手淫

适当手淫虽然可以愉悦身心，但频繁手淫却是导致阳痿早泄等性功能障碍出现的诱因，在患上阳痿后要控制手淫次数或者完全杜绝，避免对性器官造成刺激，让性器官能充分休息。

也能避免过度手淫让阴茎变得不敏感，在性刺激挑逗下没办法勃起。

二、不随便使用药物

一些男性在有阳痿症状后没有及时就医，反而自己购买药物服用，甚至有些以为阳痿需要壮阳，会服用壮阳药，却不知在目前很多药物只是能提高性兴奋，并不能治疗，随意服用会产生副作用以及形成依赖。另外各种壮阳药会给身体带来影响，尤其是肾脏。

三、查明原因

阳痿分为器质性阳痿、混合性阳痿和心因性阳痿，器质性阳痿是指生殖器官出现问题导致。

而混合性阳痿是指生理和心理因素同时存在导致，心因性阳痿是指心理负担过重，心理因素引起，不同情况阳痿采取措施不同，所以在发现患有阳痿时需要先查明原因以及类型。

四、放松自己

大部分男性在发现存在性功能障碍或者阳痿时会有沮丧、紧张、焦虑等负面情绪，此时心理压力过大，情绪不稳对性功能的影响更大，导致疾病加重，所以调节情绪放松心情，多和伴侣沟通，对控制疾病有好处。

温馨提示

目前大部分男性阳痿是因为心理负担过重，压力过大导致，所以在患有阳痿时先要及时检查，确定具体原因才能采取措施。

不要因为难以启齿而不敢就医，这样会让疾病拖延，也会影响性生活和夫妻感情，给生活带来极大影响。

解答男性问题、调理男性健康

中医张老师：jkg100（备注91）