不想这么快早泄，我能憋住吗 ？

不想这么快早泄，我能憋住吗 ？

早泄的男人是非常多的，严重影响到正常的性生活和伴侣之间的情感，所以大家都会想尽各种办法来延长夫妻生活的时间。

但性生活的时间并不是说越长越好，很多人可能有点走偏了，想尽办法想让自己更持久，经常是忍精不射。当然也有一部分人是因为伴侣没在身边或者其它原因，经常在产生冲动之后强行憋回去，虽然说偶尔一两次不会怎么样，但是不建议经常这么做。

男性是需要保持规律的性生活的，这样对身体和精神都很有好处。但是如果长期忍精不射，那就有可能会产生一些不好的后果。经常忍精不射，即射精的时机被推迟或延长，这可能会对身体和心理产生一些负面影响，例如：

1、造成性功能障碍：
经常忍精不射会影响性器官的正常功能，导致性欲减退、勃起困难、射精障碍等性功能障碍。

2、导致前列腺疾病：
长期忍精不射会导致前列腺充血、增生、炎症等疾病，严重的可能会引起前列腺疾病。

3、增加泌尿系统感染风险：
排精是一种自然的清洁机制，可以将泌尿系统中的细菌排出体外，忍精不射则容易导致细菌滋生，增加感染的风险。

4、影响生殖能力：
长期忍精不射可能会导致精液的质量和数量下降，进而影响男性的生殖能力。

5、对心理健康产生负面影响：
忍精不射可能会导致焦虑、抑郁、自卑等心理问题，对心理健康产生负面影响。

所以说，为了保持身体健康和性功能正常，男性应该注意控制性行为的频率，不要总是认为的故意延长排精时间。一般来说，性生活时间在5-15分钟是比较合适的。

基本在这个范围内都是正常的，有些人可能能坚持到30分钟，但是时间再长的话其实就是不太好的，所以该射的时候就要射，不要为了追求时间长而一忍再忍，这样是伤身体的。

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中医张老师：jkg100（备注91）