BDSM安全三原则科普：SSC、RACK、PRICK到底是什么鬼？

BDSM安全三原则科普：SSC、RACK、PRICK到底是什么鬼？

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写在前面的话

如果你正在读这篇文章，说明你对BDSM有好奇心，或者已经在圈子边缘试探。很好，好奇心是探索的起点。但在你真正踏入这个世界之前，我想先给你讲个故事。

去年，一个女生找到我。她哭着说，自己被一个"Dom"玩坏了。对方说"真正的Sub应该无条件服从"，于是她忍着疼痛接受了超出承受范围的鞭打，事后对方拍拍屁股走人，留下她一个人处理身体和心理的创伤。她问我："这就是SM吗？我是不是不适合这个圈子？"

我告诉她：这不是SM，这是伤害。真正的BDSM，从来不是"想玩就玩"。

BDSM不是没有规则的游戏，不是可以随意伤害他人的借口，更不是渣男渣女操控他人的工具。它有自己的原则，有自己的底线，有自己的文化。而这一切的基础，就是今天要讲的三大安全原则：SSC、RACK、PRICK。

这三个原则，是无数前辈用血泪换来的护身符。它们不是束缚，而是保护；不是限制，而是自由的前提。

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SSC原则：1984年诞生的"护身符"

什么是SSC？

SSC是三个英文单词的缩写：

Safe（安全）：身体和心理都不受到不可逆的伤害Sane（理智）：参与者都保持清醒的判断力Consensual（知情同意）：所有行为都基于双方的明确同意

听起来很简单对吧？但在1984年之前，BDSM圈子里没有这样明确的原则。那时候，BDSM还是完全地下的亚文化，被主流社会视为变态、病态。圈内人自己也说不清楚，什么是可以接受的，什么是越界的。

直到纽约的一个皮革俱乐部，一个叫David Stein的人站出来说："我们需要一个标准，来区分BDSM和单纯的暴力。"于是，SSC原则诞生了。

SSC的核心：划清界限

SSC原则最大的意义，是给BDSM划了一条清晰的界限。

Safe（安全）不是说完全没有风险，而是说风险在可控范围内。比如，轻度的鞭打可能留下红痕，但不会造成永久性伤疤；绳缚可能让手臂发麻，但不会导致神经损伤。安全的标准是：可逆、可控、可预见。

Sane（理智）是说，参与者都要保持清醒的判断力。不能在醉酒、嗑药、情绪崩溃的状态下进行play。因为只有理智的状态下，你才能准确判断自己的感受，才能及时说出安全词。

Consensual（知情同意）是最核心的一条。所有的行为，都必须基于双方的明确同意。不是"你不反对就是同意"，而是"你明确说yes才是同意"。而且，同意是可以随时撤回的。你可以在play开始前同意，也可以在play进行中说停。

SSC的局限：什么是"安全"？

但SSC原则也有它的局限性。最大的问题是：什么算"安全"？什么算"理智"？

比如，针刺play算不算安全？有人觉得只要消毒到位、技术过关，就是安全的；有人觉得刺破皮肤就是不安全的。再比如，在深度sub space（一种类似冥想的精神状态）中，Sub还算不算"理智"？

这些问题，SSC原则没法给出明确答案。于是，1990年代，一个新的原则诞生了。

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RACK原则：从"追求安全"到"管理风险"

什么是RACK？

RACK也是四个英文单词的缩写：

Risk-Aware（风险意识）：清楚知道有哪些风险Consensual（知情同意）：在了解风险的前提下同意Kink（性癖）：承认BDSM本质上就是有风险的

RACK原则的提出者是Gary Switch，一个玩针刺的老手。他说："SSC原则很好，但它有个问题——它假设BDSM可以做到'绝对安全'。但事实是，任何BDSM活动都有风险，我们能做的不是消除风险，而是管理风险。"

RACK的核心：承认风险，管理风险

RACK原则的思维转变在于：不再追求"绝对安全"，而是追求"风险可控"。

Risk-Aware（风险意识）是说，你要清楚知道自己在做什么，可能会有什么后果。比如，绳缚可能导致神经压迫，鞭打可能留下疤痕，窒息play可能导致昏厥甚至死亡。你要了解这些风险，评估自己能不能接受。

Consensual（知情同意）在RACK原则里，比SSC更强调"知情"。不是简单的"我同意"，而是"我了解风险，我评估过后果，我依然同意"。

Kink（性癖）这个词的加入，是在强调：BDSM本质上就是探索边界的活动，不可能完全没有风险。承认这一点，才能更理性地对待风险。

RACK vs SSC：不是取代，而是进阶

很多人以为RACK是来取代SSC的，其实不是。SSC适合新手，RACK适合进阶玩家。

新手需要SSC，因为你还不了解自己的极限，不知道什么是安全的。SSC给你一个保守的标准：只做风险低、可控性强的play。

进阶玩家需要RACK，因为你已经了解自己的身体和心理，想要尝试更高风险的play。RACK告诉你：可以，但你要清楚风险，做好准备，承担后果。

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PRICK原则：个人责任的觉醒

什么是PRICK？

PRICK是Personal Responsibility, Informed, Consensual Kink的缩写，核心是Personal Responsibility（个人责任）。

这个原则是在2000年代提出的，针对的是一个问题：有了知情同意，就够了吗？

答案是：不够。

因为"知情同意"只解决了"我同意做这件事"的问题，但没有解决"我要为这件事负责"的问题。

PRICK的核心：你要为自己的选择负责

PRICK原则强调：无论你是Dom还是Sub，你都要为自己的选择负责。

对Dom来说，你要为你的技术负责，为你的判断负责，为Sub的安全负责。你不能说"她同意了，出了事不怪我"。

对Sub来说，你要为你的边界负责，为你的感受负责，为你的安全词负责。你不能说"他是Dom，他应该知道我的极限"。

BDSM不是单方面的责任，而是双方共同的责任。

为什么需要PRICK？

因为现实中，太多人把"知情同意"当成免责声明。

有些渣Dom说："你同意了，出了事是你自己的问题。"有些不成熟的Sub说："你是Dom，你应该知道我能不能承受。"

PRICK原则告诉你：同意不等于免责，臣服不等于放弃思考。

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三原则的关系：层层递进的逻辑

很多人问我：这三个原则，到底该用哪个？

我的答案是：不是选择题，而是进阶题。

三原则的递进关系

SSC是基础：它告诉你，BDSM的底线是什么——安全、理智、知情同意。这是所有人都必须遵守的。

RACK是进阶：它告诉你，当你想尝试更高风险的play时，如何评估和管理风险。这是给有经验的人的。

PRICK是自律：它告诉你，无论你处于什么阶段，都要为自己的选择负责。这是给所有人的提醒。

三原则的适用场景

新手入圈：严格遵守SSC原则。只做低风险的play，慢慢了解自己的极限。进阶探索：在SSC的基础上，用RACK原则评估更高风险的play。深度关系：在SSC和RACK的基础上，用PRICK原则提醒自己承担责任。所有阶段：三个原则都要记住，因为它们不是互相排斥的，而是互相补充的。

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如何选择适合自己的原则？

给新手的建议

如果你是新手，请从SSC开始。不要急着尝试高风险的play，不要被"真正的Sub应该……"这种话洗脑。慢慢来，了解自己的身体和心理，建立信任，再逐步探索。

给进阶玩家的建议

如果你已经有一定经验，想尝试更深入的play，请用RACK原则评估风险。问自己：我了解这个play的所有风险吗？我做好准备了吗？我能承担可能的后果吗？

给所有人的建议

无论你处于什么阶段，请记住PRICK原则。你要为自己的选择负责，不要把责任全推给对方。Dom不是保姆，Sub不是工具。BDSM是两个成年人的平等游戏，不是单方面的控制和服从。

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写在最后：后续预告

这篇文章，只是【SM讲史】专题的开始。我们初步了解了SSC、RACK、PRICK三大原则，但还有很多问题没有深入：

SSC原则是如何诞生的？背后有什么故事？RACK原则如何具体应用？如何评估风险？PRICK原则如何落实？如何平衡责任？渣Dom如何曲解这些原则？如何识别？

这些问题，我会在后续的文章中一一解答。

下一篇，我们会深入讲解SSC原则的诞生背景和历史故事，看看1980年代的BDSM圈子经历了什么，为什么需要这样一个原则。

记住：BDSM不是想玩就玩，而是需要学习、需要原则、需要责任的探索。

如果你想安全地探索这个世界，请继续关注【SM讲史】专题。我会用我的经验，为你打一把伞。

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关于我

98年白骑士Dom | 坐标上海 | 985研究生 | 已有深爱的Sub多年相伴 | 严肃科普 | 不进入生活，不进入身体，只救赎灵魂 | 企鹅 3068875431

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下期预告：《SSC原则详解：1980年代的自我救赎》